2015.03.19
カテゴリ：自然の植物
桜桃、さくらんぼの花が見事に咲いています
桜桃（おうとう）さくらんぼの花が見事に咲いています。
おはようございます！
春の暖かい雨の朝になりました。
庭全体で、合奏、合唱が始まったように、
一気にそれぞれの音を奏ではじめてきました。
自然の素敵な音色の耳を傾けられる、
今日も素敵な一日になりますね！
今日は何の日？ 3月19日
- ミュージックの日
音楽関係者の労働団体・日本音楽家ユニオンが1991(平成3)年に制定。
「ミュー(3)ジック(19)」の語呂合せ。
日本の音楽文化と音楽家の現状について広く理解を求め、
その改善の為の支持を得ようと、全国各地でさまざまな活動が行われる。
- カメラ発明記念日
1839年のこの日、フランスのルイ・マンデ・ダゲールが写真機を発明した。
この写真機は「ダゲレオタイプ」と呼ばれ、
長時間露光させるため写真機の前で長い間
じっとしていなければならなかったが、大変な人気を集めた。
- 立庁記念日 神奈川県
慶応4(1868)年のこの日、明治政府が幕府から接収した
神奈川奉行所を横浜裁判所に改めた。
この横浜裁判所は、裁判だけではなく一般行政も行う
現在の県庁に相当するものであることから、
神奈川県庁ではこの日を「立庁記念日」としている。
- サン・ホセの火祭り スペインバレンシア
今日の誕生花 3月19日
- 梔 くちなし
- 罌栗 けし
- 胡蝶草 こちょうそう シザンサス
- アザレア
- チューリップ
- シザンサス
- 薄荷 はっか
- 銀葉 ぎんよう アカシア
- 枝垂桜 しだれざくら
- ドイツアザミ
- 一人静 ひとりしずか
- 小海老草 こえびそう ベロペロネ
桜桃 おうとう さくらんぼ
この子は、我が家に来て3回目の春になるでしょうか、
初めて花を咲かせてくれました。
隣にいる、枝垂れ桜より、一足先に花を咲かせました。
この子の花が咲くまでは、
臘梅、紅梅、杏子、桜の順番で愛でていましたが、
紅梅と杏子の間で、さくらんぼの花を楽しめるようになりました。
今、咲き待ちですが、桃もこのどこかに入ってきますね。
桜桃（おうとう）実桜（みざくら）とも呼ばれるさくらんぼは、
今年は実も楽しみにできるのが嬉しいですね。
さくらんぼの花言葉
「小さな恋人」「上品」「善良な教育」
「幼い心」「あなたに真実の心を捧げる」
睡眠を上質にしていくだけで、パフォーマンスは何割もアップする！
真実の愛、真心を届けていくにも、
最高のパフォーマンスを引き出せる、
心身の状態が、必須になりますが。
この最高のパフォーマンスに直結して、
最大の影響を与えるのが睡眠ですね。
人間界の現代社会は、忙しくなり過ぎて、
いちばん大切にしなければならないはずの、
睡眠の優先順位が、どんどん低くなってきています。
睡眠は本来、夢へのチャレンジの中でも、
最優先のチャレンジですし、
睡眠を中心のライフスタイルを築くことが、
夢の実現の最大のポイントと言ってもいいでしょう。
これは、日々実感してみると明らかになります。
日中のアクションによりチャレンジの時に、
眠気や睡眠不足を感じながらのチャレンジと、
しっかりと上質な睡眠が取れている時のチャレンジとの、
クオリティの違いは、歴然としています。
日中に眠気を感じてしまうことなどは、
言わずもがなのことですが。
睡眠の質のわずかな違いでも、チャレンジには、
大きな差が出てきます。
実現したい夢があるのであれば、
どんな能力を高めることより、
まずは、日々、睡眠をしっかり取れる、
ライフスタイルを構築することが、
最初に、必ずやるべきことでしょう。
例えば、今のままの能力でも、
ただ睡眠をしっかり取るだけで、
パフォーマンスに現れる差は、
何割もの違いになってくるでしょう。
睡眠を疎かにして、
夢が近づいて来ない、能力が進歩しないと嘆いても、
至極当然のことですから、あまり意味のないことです。
夢へのチャレンジをしていると、
忙しすぎる現代社会では、いつの間にか、
睡眠の時間も質も、後回しになりがちですが、
まず、ここです。
リズムに乗れない、波に乗れない、調子が上がらない。
と感じたら、まず最優先でチェックする項目が、
睡眠の時間と質です。
ストレスが蓄積したり、イライラが募る場合などは、
明らかに、睡眠に原因があるでしょう。
心身の病などもそうですね。
睡眠を疎かにする人で、健康体の人はいないでしょう。
忙し過ぎて、日中のチャレンジの時間が足りない。
とこぼしている人も多いですが。
その時間の使い方を検証してみると、
意外と無駄な時間を多く取っていることに、
気づいていないケースが大半です。
そして、睡眠を削って、
クリアになっていない脳でチャレンジして、
パフォーマンスが低下して。
と悪循環に陥っています。
夢にチャレンジする生活の、最優先は睡眠です。
充分な時間と、高い質の睡眠が取れてこそ、
クオリティの高いパフォーマンスを引き出せます。
このことを、どうぞ実感してください。
素晴らしいあなたの才能を、
睡眠不足、睡眠の質の低下で、
燻らせては、本当にもったいないことです。
どうぞ、今日も、
上質な睡眠を取る時間、準備に合わせて、
日中のチャレンジを組み立ててください。
上質で充分な睡眠を取るチャレンジは、
決してあなたの期待を裏切りません。
全てのパフォーマンスの源泉である、
脳をいたわることですからね。
さっそく、明日から、
その違いを体感することになりますよ。
どうしても実現したい夢があるならば、
まず、睡眠です！
今日も、大切な夢に向けて、
本来の最高のチャレンジをお愉しみください。
今日もいい日になりますね！^^